以 “心” 护航  共筑校园心理健康堡垒

 ——大学生心理健康教育中心举行心理委员培训会

2025年2月25日，四川三河职业学院在学术报告厅成功举办了2024-2025学年第2学期首场心理委员培训会。会议由大学生心理健康中心主任周科主持，2023级与2024级全体心理委员积极参与。

本次培训会以“助人自助，共同成长”为主题，旨在提升心理委员对心理健康问题的认知，强化其在班级中的心理支持作用，助力构建健康和谐的校园心理环境。

培训伊始，全体参会人员共同观看了心理健康科普短视频《这条小鱼在乎》。视频生动展现了生活中易被忽视的心理健康隐患，强调了及时干预和支持对化解心理危机的重要性，让心理委员们深刻认识到自身肩负的责任。

在培训核心环节，周科老师通过详实的数据深入剖析了心理问题的高发态势。他指出，春秋季节因个人生活习惯的季节性变化，往往是心理问题高发期。在大学生活中，开学前后、评奖评优、期末考试周等特殊节点，学生面临的学业压力、人际关系问题及自我认知困惑集中显现，易引发各类心理问题。例如，期末考试周部分同学会因过度紧张焦虑，出现失眠、食欲不振等情况，影响复习和考试状态；评奖评优时，部分同学会因竞争压力和自我价值不确定，陷入自我怀疑与情绪低落。

针对这些问题，周科老师详细阐释了心理委员的职责。心理委员要做好班级的观察员，密切关注同学的情绪和行为变化；当好宣传员，积极传播心理健康知识，营造良好班级心理氛围；成为信息员，借助班级心理晴雨表，及时准确反馈同学心理动态；担当支持者，在同学遇到困扰时给予陪伴与帮助。这要求心理委员不断丰富心理知识储备，培养敏锐的觉察能力。周科老师特别强调，一旦发现同学存在心理问题，心理委员务必将同学的安全与健康放在首位，迅速行动，及时对接学校专业心理咨询资源。

会议尾声，周科老师介绍了公益咨询热线，为心理委员后续工作提供了更多支持途径。

此次培训内容丰富、实用性强，不仅充实了心理委员的专业知识，也明确了他们在校园心理健康工作中的重要使命。相信在心理委员的努力下，学校心理健康工作将迈上新台阶，为学生健康成长提供有力保障。（撰稿人：刘业峰 丁力力）